Чи зна╓те Ви, що стан шк╕ри протягом дня м╕ня╓ться ? Це не дивно, адже б╕олог╕чним ритмам п╕дкоря╓ться весь орган╕зм. ╤ якщо Ви хочете правильно доглядати за шк╕рою, Вам просто необх╕дно знати ╖╖ "розпорядок дня".
з 5.00 до 7.00
Неважливо, спите Ви, прокида╓теся чи т╕льки ляга╓те п╕сля н╕чно╖ веч╕рки, Ваша шк╕ра готу╓ться до "трудового дня". Залози внутр╕шньо╖ секрец╕╖ починають виробляти гормони, що моб╕л╕зують захисн╕ функц╕╖. Розпод╕л кл╕тин спов╕льню╓ться, пада╓ поглинаюча здатн╕сть. Тому не сл╕д наносити вранц╕ живильну маску або суперактивний крем: шк╕ра, налаштована на захист в╕д зовн╕шн╕х вплив╕в, не дасть ╖х компонентам проникнути в глибок╕ шари в цей час вона з вдячн╕стю сприйма╓ водн╕ процедури (особливо холодну воду), що остаточно допоможе ╖й "прокинутися". Контрастний душ у 6 годин╕ ранку забезпечить Вам св╕жу ╕ рожеву шк╕ру на ц╕лий день.
з 7.00 до 8.00
П╕дсилю╓ться кровооб╕г у п╕дшк╕рних судинах, ╕ в шк╕р╕ п╕двищу╓ться вм╕ст активних речовин. Тому - увага! У цей час п╕двищу╓ться ймов╕рн╕сть будь-яких алерг╕йних реакц╕й, ╕ виявляються вони набагато сильн╕ше, н╕ж, скаж╕мо, увечер╕. Протягом ц╕╓╖ години не сл╕д експериментувати з новими косметичними засобами, особливо, якщо Ви – алерг╕к.
з 8.00 до 10.00
Судини починають звужуватися. Тиск кров╕ в них п╕двищу╓ться, а ст╕нки стають чутливими як до зовн╕шн╕х, так ╕ внутр╕шн╕х вплив╕в. Тому намагайтеся в цей пер╕од не курити ╕ не застосовувати алкоголь. Не забувайте, що сигарета, викурена п╕сля сн╕данку, старить шк╕ру швидше, н╕ж сигарета, викурена в будь-який ╕нший час доби. Також у цей час через велике навантаження на судини протипоказан╕ сауна ╕ лазня, зате ймов╕рн╕сть алерг╕╖ поступово знижу╓ться – можна см╕ливо наносити мак╕яж.
з 10.00 до 12.00
Подив╕ться в дзеркало: настав час припудрити н╕с! Оп╕вдн╕ актив╕зу╓ться д╕яльн╕сть сальних залоз, ╕ шк╕ра почина╓ блищати. Власницям жирно╖ шк╕ри необх╕дно зняти блиск. Головний пом╕чник в цьому – розсипчаста або компактна пудра. Тут головне – правильно п╕д╕брати тон. До реч╕, якщо у Вас смаглява шк╕ра добре подумайте, перед тим, як вир╕шите ╖╖ осв╕тлити: на бл╕дому обличч╕ блиск пом╕тний сильн╕ше.
з 13.00 до 15.00
Кров'яний тиск знижу╓ться, шк╕ра втомлю╓ться, ╖╖ тонус пада╓, а зморшки здаються б╕льш р╕зкими, так що не назначайте на цей час романтичних побачень. Проблему можна вир╕шити, якщо не середземноморською с╕╓стою, те хоча б п╕вгодинним пооб╕дн╕м сном або прогулянкою на св╕жому пов╕тр╕. Якщо Вам такий в╕дпочинок недоступний – посидьте розслабившись ╕ помр╕йте.
з 15.00 до.17.00
Кл╕тини шк╕ри "закриваються", стають практично несприйнятливими до косметичних засоб╕в. Ефективн╕сть крему, нанесеного на шк╕ру в цей час, знижу╓ться майже на 70%. У активних речовин практично нема╓ шанс╕в "достукатися" до кл╕тин шк╕ри. Тому в цей пер╕од краще не робити маску ╕ не планувати в╕зит до косметолога.
з 17.00 до.20.00
П╕сля денних стрес╕в шк╕ра готу╓ться до в╕дновлення. Це найсприятлив╕ший час для догляду за шк╕роюю. Чищення, маска, п╕л╕нг, л╕фт╕нг – ус╕ косметичн╕ процедури дадуть чудовий ефект. Головне – забути про проблеми ╕ розслабитися. Якщо у Вас нема╓ часу на так╕ "надм╕рност╕", знайте, ╕ простий п╕дживлювальний крем да╓ прекрасний результат! Не забудьте т╕льки перед запланованими косметичними процедурами дбайливо очистити шк╕ру.
з 20.00 до 22.00
Орган╕зм налаштову╓ться на викид токсичних речовин, що накопилися за день. Тому гарний ефект дадуть лазня або сауна, а сам╕ процедури прекрасно розслаблять ╕ п╕дготовлять орган╕зм до сну. П╕сля лазн╕ зволожуйте шк╕ру кремом або молочком. ╤накше, втративши велику к╕льк╕сть вологи, вона стане сухою ╕ почне лущитися.
22.00
Хроноб╕ологи запевняють: уся ╖жа, що з'╖ли п╕сля 22.00 обов'язково позначиться на Вашому обличч╕ – пог╕ршиться кол╕р, спровоку╓ появу вугр╕в. Справа в тому, що увечор╕ орган╕зм майже переста╓ виробляти травн╕ ферменти, ╕ тонус кишечника пада╓. У результат╕ ╖жа не переварю╓ться, а розклада╓ться, отруюючи орган╕зм токсинами. До реч╕, щоб нейтрал╕зувати ц╕ токсини, випийте перед сном склянку теплого молока або в╕двару трав.
з 22.00 до 5.00
Правду казали наш╕ бабус╕: година сну до п╕вноч╕ дор╕вню╓ двом годиннам сну п╕сля оп╕вноч╕. На початку ноч╕ в╕дбува╓ться активний розпод╕л ╕ в╕дновлення кл╕тин еп╕дерм╕са. Тому шк╕ра прекрасно засвою╓ б╕олог╕чно активн╕, зволожуюч╕ ╕ живильн╕ речовини, що входять до складу препарат╕в.
